Fii un spectator, nu un spectator
Hărțuirea online sau cyberbullying-ul se poate întâmpla oricui, dar cu doar câțiva pași simpli, cu toții ne putem juca un rol în a ne proteja reciproc.
Acest tip de hărțuire poate lua multe forme, de la mesaje vătămătoare și inadecvate pe rețelele sociale sau alte platforme online, până la intimidare, uzurpare a identității sau chiar excluderea în aplicațiile de mesagerie de grup.
Acest scurtmetraj, „Connected”, se bazează pe experiențele de viață reale ale adolescenților din Irlanda și analizează câteva exemple de tipuri de hărțuire care se întâmplă oamenilor online și impactul pe care îl poate avea asupra persoanei care este țintă.
ecranul de imprimare nu funcționează în Windows 10
Trecători la bullying
Adesea, există trecători la incidentele de agresiune – oameni care nu sunt victimele sau făptuitorii, dar care văd că se întâmplă. Spectatorii care sunt martori ai bullying-ului sunt puși într-o situație dificilă – ar putea dori să ajute, dar nu sunt întotdeauna siguri cum și cu siguranță nu vor să devină ținte viitoare ale hărțuirii.
Iată câteva motive comune pentru care oamenii ar putea să nu dorească să intervină:
- crezi că nu știi întreaga poveste și așadar evită să te implici
- s-ar putea să vă fie teamă să nu fiți vizat de dvs
- simți că nu are nimic de-a face cu tine sau este responsabilitatea altcuiva
- ați putea crede că incidentul este nesemnificativ și nu merită să luați nicio măsură
- poate vrei să ajuți, dar nu știi ce poți face
Poate părea o poziție dificilă, dar realitatea este că cu cât numărul de trecători este mai mare la un incident, cu atât este mai puțin probabil ca oricare dintre ei să intervină și să ajute victima – un fenomen cunoscut sub numele de Efectul spectator.
Cu toate acestea, există câteva lucruri simple pe care le putem face cu toții pentru a face diferența și pentru a sprijini pe cineva care este hărțuit,fără a intra în calea răului.
Fiind un Upstander:
Ce pot face dacă văd pe cineva agresat online?
Fii un prieten bun și ia atitudine împotriva agresiunii!
Pune-te în locul victimei – cum te-ai simți și cum ai vrea să reacționeze ceilalți?
Acțiunea pozitivă atunci când vedeți ceva greșit poate avea un impact extrem de benefic asupra victimei.
Un upstander este cineva care nu numai că recunoaște când ceva este în neregulă, dar, ca rezultat, își susține convingerile luând măsuri. Ei vor ajuta și sprijini pe oricine este rănit și/sau vor vorbi pentru a corecta situația și a o îndrepta.
Deși confruntarea cu cineva care este rănit sau agresiv nu este întotdeauna cea mai bună opțiune, există o mulțime de moduri prin care poți lua măsuri împotriva agresiunii.
Există o serie de pași pozitivi pe care Upstanders îi pot lua pentru a-i căuta pe alții online.
Dacă doriți să ajutați o victimă a agresiunii online, iată sfatul cheie.
1. Fiți conștienți de:
Este hărțuire sau glumă? Fără limbajul corpului și expresiile faciale, este adesea greu să știi diferența. Ceea ce ar putea fi intenționat ca un pic de glumă poate provoca adesea jignire și invers. Dacă vezi ceva pe ecran despre care crezi că ar putea face pe cineva să-și piardă încrederea sau să se supere, este posibil ca persoana care a scris-o să nu fi vrut să fie atât de dureroasă.
2. Întrebați:
A cere ajutor este mult mai ușor decât pare. Dacă vezi pe cineva care este izolat sau care are dificultăți, poți face diferența direcționându-l către niște organizații bune care oferă sfaturi și sprijin. Consultați grupuri precum Aware, Bodywhys, Childline, SpunOut, Headsup.ie, BeLong, Samaritans și multe altele
3. Raportați incidentele:
Indiferent dacă sunteți online, acasă sau la școală, este responsabilitatea dvs. să raportați incidentele de agresiune atunci când le vedeți. S-ar putea să nu reușiți întotdeauna să o remediați, dar puteți face oricând ceea ce trebuie - și asta înseamnă să raportați. În primul rând, puteți raporta pe site-uri web precum Twitter și Facebook. Ei iau în serios aceste rapoarte, elimină orice abuz și chiar anulează conturile atunci când avertismentele sunt ignorate. Amintiți-vă că nu dezvăluie niciodată identitatea persoanei care face raportul. Nu se oprește aici. Majoritatea școlilor și cluburilor au modalități de a raporta incidentele, așa că află care sunt acestea și folosește-le când este nevoie. Cazurile grave în care credeți că cineva este expus riscului de vătămare ar trebui raportate la Garda.
4. Spune-i unui adult:
A vorbi cu cineva în care ai încredere este de obicei primul pas în rezolvarea oricărei probleme. Dacă un prieten îți face încredere, încurajează-l să spună și un adult în care poate avea încredere, cum ar fi un părinte, o rudă, un prieten sau un profesor. Deși, de obicei, este nevoie de un adult pentru a opri agresiunea, ei nu pot face nimic fără ajutorul tău.
5. Învață-te singur:
Consultați Webwise.ie pentru tutoriale video despre cum să faceți capturi de ecran (o abilitate care vă va ajuta să obțineți dovezi ale comportamentului de agresiune cibernetică), să raportați incidentele pe site-urile web oficiale și să aflați cum să vă configurați confidențialitatea. Odată ce ești bun la asta, poți arăta altcuiva cum să o facă.
6. Cunoaște-ți opțiunile:
Unii oameni s-au confruntat cu probleme pentru simplul fapt că au apreciat, împărtășit sau comentat conținutul de pe site-urile de socializare, cum ar fi Instagram sau pe bloguri, sau pentru că urmăresc și retweetează mesaje de pe conturi Twitter false. Amintiți-vă că aveți opțiuni, nu doar suportați hărțuirea; plecați, spre deosebire de sau nu urmăriți.
7. Creează-ți spațiul :
Bullying-ul nu va dispărea dacă nu facem nimic! Dar se poate dacă faci ceva. Depinde de noi toți să creăm și să modelăm spațiile online în care ne place să ne petrecem timpul. Să încercăm să le transformăm în medii pozitive și prietenoase – locuri în care ne putem bucura de petrecerea timpului.
8. Informați-vă :
Știați că există ceva numit „efectul spectator”? Înseamnă că, de multe ori, cu cât sunt mai mulți oameni care văd ceva ce se întâmplă, cu atât este mai puțin probabil ca fiecare individ să facă ceva în privința asta. Acest lucru se întâmplă și online, ciudat, dar adevărat! Nu lăsa la latitudinea altcuiva să facă ceva – intensifică-te!
9. Întindeți-vă:
Multe agresiuni online sunt anonime. Imaginează-ți cum te simți să mergi la școală când oricine și toți cei pe care îi întâlnești ar putea fi persoana despre care crezi că te hărțuiește. Ar putea deveni ușor să începi să te retragi de prietenii adevărați și să devii suspicios față de toată lumea. Dacă cunoști pe cineva în această situație, contactează-i și spune-i că îți pasă și că vrei să-l susții.
10. Fă ceva acum :
Hărțuirea online poate scăpa de sub control foarte repede, iar persoanele care se confruntă cu aceasta pot fi adesea complet copleșite de ea. Uneori, un singur mesaj de sprijin este suficient pentru a face diferența. Oferta dvs. de sprijin poate fi mai utilă decât credeți, de ce să așteptați, luați măsuri acum!
11. Faceți diferența:
Poți face o mare diferență. Este bine să înfrunți hărțuirea, indiferent dacă este online sau în lumea reală. Cu toate acestea, confruntarea directă cu cineva care este agresiv sau rănitor nu este întotdeauna cea mai bună modalitate de a face acest lucru. Puteți raporta, contacta sau spune cuiva, aveți o mulțime de opțiuni pentru a lua o poziție împotriva agresiunii.
cum se instalează Windows pe un computer
12. Rămâi puternic:
Bullying-ul nu este niciodată corect și nu ar trebui să o accepți niciodată. Dar nu depășiți limita și hărțuiți bătăușul. Este în regulă să subliniem că hărțuirea cibernetică ar trebui să înceteze, dar nu este ok să începeți să trimiteți un mesaj abuziv agresorului. Imaginați-vă dacă ați fi o victimă a agresiunii online – cum ar fi să vă confruntați singur cu hărțuirea și abuzul online constant? Acum imaginați-vă cum ar fi să vă sprijine prietenii și colegii. Abordarea bullying-ului prin participarea la bullying va înrăutăți problema. A fi puternic, asertiv, pozitiv și a încerca să faci ceea ce trebuie întotdeauna funcționează cel mai bine.
Suporturi suplimentare
Puteți prelua controlul fără a suporta conținut ofensator și raportându-l atunci când îl întâlniți: Lista de verificare pentru hărțuirea cibernetică pe web
Consultați câteva strategii simple care vă pot ajuta să reduceți emoțiile negative, să vă creșteți starea generală de bine și să faceți conectarea online mai plăcută: Gestionarea bunăstării tale online
Alte organizații
Conștient
Aware oferă asistență și informații persoanelor care suferă de depresie sau tulburare bipolară și celor dragi în cauză.
Apartine
BeLonG To Youth Services este organizația națională care sprijină tinerii lesbiene, gay, bisexuali, transgender și intersexuali (LGBTI+) din Irlanda.
Bodywhys
Bodywhys este organizația națională de voluntariat care sprijină persoanele afectate de tulburări de alimentație.
Childline
Childline face parte din ISPCC (Societatea irlandeză pentru prevenirea cruzimii față de copii).
Politia
Headsup.ie
Caritate pentru sănătate mintală
SpunOut
Site-ul web de informații pentru tineret din Irlanda
Samaritenii
O organizație de caritate menită să ofere sprijin emoțional oricărei persoane aflate în suferință emoțională, care se luptă să facă față sau riscă să se sinucidă.
