Puncte de discuție: promovarea stimei de sine pozitive online
A fi online este acum o parte integrantă a vieții adolescenților, iar oportunitățile oferite de internet oferă tinerilor multe beneficii pozitive. Cu toate acestea, la fel ca în lumea offline, viața online vine și cu cota sa de suișuri și coborâșuri.
Tinerii acordă multă valoare interacțiunilor pe care le au și conținutului pe care îl întâlnesc în spațiile online în care își petrec timpul. Like-urile, comentariile și adepții pe care le primesc, precum și idealurile de stil de viață care le sunt prezentate pot ajuta cu toate. pentru a le face sau a le distruge starea de spirit sau stima de sine. Părinții și îngrijitorii pot sprijini adolescenții încurajându-i să câștige perspectivă și o înțelegere a modului în care oamenii se prezintă online.
cum să eliminați browserul crom din Windows 7
De ce este lumea online atât de importantă pentru tineri?
La fel ca în lumea offline, a fi online oferă tinerilor o platformă pentru auto-exprimare, pentru a construi relații și a învăța despre lucrurile care îi interesează. Adolescenții vor să se „adapte” online și îl privesc ca pe un loc de a obține validare socială – obținerea unui „Like” sau a unui comentariu la videoclipul tău Tik Tok de la cineva pe care îl admiri la școală ar putea simți ca și cum ai primi acel degetul mare de la ei în viața reală.
Din păcate, poate fi, de asemenea, un loc care oferă puncte de referință nerezonabile pentru adolescenți cu care să se compare. Pentru unii, nivelul lor de încredere sau 
stima de sine poate deveni conectată la un joc de numere de „apreciere și comentarii” sau comparându-și pe nedrept viețile cu „normele” idealiste care le sunt prezentate atunci când intră online. În zilele noastre, standardele nerealiste sunt stabilite mult mai aproape de casă, nu doar de celebrități, modele sau influențe, ci și de colegii lor. Mulți tineri își organizează cu atenție viața online, arătând doar cele mai bune și de invidiat momente, care sunt adesea îmbunătățite și mai mult de filtre și aplicații de editare.
Navigarea în această problemă este adesea complicată și mai mult de către furnizorii de rețele online/sociale înșiși, ai căror algoritmi determină ce conținut este afișat pe fluxurile lor de știri.
Un pas important în promovarea stimei de sine online pozitive în rândul copilului tău este să te angajezi într-o conversație continuă cu el.
Subiecte de discutie
- Ce părere aveți despre numărul de aprecieri sau interacțiuni pe care le primesc postările dvs. online?
Mulți adolescenți sunt foarte conștienți de imaginea pe care o proiectează atunci când postează conținut și chiar iau în considerare momentul în care îl postează pentru a maximiza numărul potențial de aprecieri pe care le-ar putea obține postarea. Aceasta poate fi o oportunitate bună de a-i încuraja să-și ia timp să se gândească la ce impact poate avea acest lucru asupra lor și, de asemenea, să le reamintești că numărul de aprecieri pe care le obțin nu este un barometru realist al valorii lor ca persoană. În schimb, încurajează-i să se concentreze pe prieteniile pozitive pe care le au.
- Ați șters vreodată o postare pentru că nu a primit suficiente aprecieri? Nu este neobișnuit ca adolescenții să ștergă o postare de pe rețelele sociale dacă nu primește suficiente aprecieri. Explorați de ce s-au simțit motivați să ștergă o postare pentru a înțelege mai bine cum doresc să se prezinte online și orice presiune pe care o simt.
- Este modul în care vezi oamenii pe internet și pe rețelele sociale la fel ca și cum i-ai vedea în viața reală?
Încurajați-i să vadă imaginea completă – oamenii postează de obicei o versiune puternic editată a vieții lor online și, deși copilul tău poate fi conștient de acest lucru într-o oarecare măsură, este o idee bună să explorezi modul în care acest lucru poate duce la crearea așteptărilor nerealiste. Discutați cu ei despre cum un instantaneu în timp nu este o reflectare completă a realității și, prin urmare, nu este un etalon de încredere pentru succes.
descărcați instrumentul de creare Windows Media
- De ce ar putea oamenii să vrea să se prezinte într-un anumit mod atunci când sunt online?
Descoperiți ce ar putea influența oamenii să se prezinte într-un fel – care ar putea fi interesul personal? De exemplu, privind o celebritate sau un influencer, este stilul de viață sau imaginea pe care o prezintă influențată de publicitate sau marketing? Încurajează-ți copilul să gândească critic la conținutul postat de oameni online, inclusiv de alți tineri.
- Ce conținut te face să te simți supărat sau nefericit?
Vorbește cu copilul tău despre persoanele sau conținutul pe care îi place să le urmărească și, dacă există teme sau tendințe care îl supără, sugerează-i să nu mai urmărească sau să ascundă aceste postări. Poate fi o modalitate bună de a-i proteja de a se compara cu ceilalți.
- Poți să-mi spui despre conținutul sau oamenii online care te fac fericit
Discutați următoarele persoane care împărtășesc conținut pozitiv și încurajați-i să aibă mai multe din acestea în fluxul lor de știri.
- Ce activități offline îți place să faci?
Încurajează-ți copilul să ia o pauză ocazională de a fi online și să-și facă timp pentru a face activități care îi plac. Petrecerea timpului cu prietenii sau exercițiile fizice sunt grozave pentru a scăpa de stres și pentru a vă stimula starea de spirit.
